Психотерапевт онлайн
Психотерапевт онлайн
Не треба мучитися і чекати, поки проблеми самі розсмокчуться.
Психотерапевт - це або психіатр, або психолог, які пройшли післядипломну підготовку за фахом «психотерапія» відповідно до обраного методу або підходом (психоаналіз, гештальт і т.д.) Працює з психічно здоровими людьми або з так званими пограничними станами.
Психотерапія - розмовна практика. Тобто більшу частину часу ви будете розмовляти з фахівцем. Розмова в яку будуть вплітатися терапевтичні методи, дослідження вашого внутрішнього світу і робота над собою. Щоб не нервувати й зробити психотерапію продуктивнішою перед першою зустріччю варто знати як проходить психотерапія...
Результат зустрічей з психотерапевтом залежить від бажання клієнта працювати над собою. Психотерапевт допомагає клієнту знайти та усвідомити корінь своїх негараздів, а він вже робить кроки до позитивних змін у своєму житті. Фахівець супроводжує його в цьому процесі.
Якщо є шанс стати трішечки щасливішим, чому б не вкластися у це. Дуже важливо отримати поради від кваліфікованої людини, не лише від батьків та друзів. Пропоную розвінчати кілька міфів про психотерапію, тому що це питання вашого емоційного здоров’я.
В кожній людині є достатньо ресурсу для життя. Але іноді ми втрачаємо зв\'язок з цим ресурсом. Психотерапевт допомагає знову усвідомити себе і свої можливості, відчути свої сили й побачити нові смисли в життя. Психічні розлади рідко виявляються ні з того ні з сього, як правило, симптоми поступово стають все сильнішими. Насторожити має наступне:
Людина стає замкнутою, втрачає інтерес до справ, не спілкується з людьми, які раніше були важливими.
Постійно відчувається втома, хочеться або спати або не має бажання будь-що робити.
Небажання робити прості фізичні рухи. Лінь викинути сміття, мити посуд, чистити зуби...
Пропала віра у свої сили, причому настільки, що навіть починати щось не хочеться, тому що є впевненість у провалі.
Настрій швидко змінюється без видимих причин від бурхливої радості до повної зневіри.
Порушується сон: приходить безсоння або постійна сонливість.
Статті - це унікальна здатність пізнати себе, зокрема за допомогою порівняння своїх думок і почуттів з реакціями інших людей. Він міняє погляд на самого себе, допомагає розстатися з непотрібними ілюзіями, залікувати хворобливі спогади, виразивши те, в чому іноді важко визнати навіть собі. А звертаючись до умовного співбесідника, це зробити значно безпечніше.
5Лис, 2021
Ви наважилися та бажаєте більше не відкладати на потім: вирішили піти до психотерапевта. Але тоді виникає наступне питання – до якого психотерапевта, як дізнатися, що саме цей психотерапевт заслуговує на довіру?
Якщо поставити питання психотерапевту стосовно результату своєї роботи (звичайно вас турбує це питання, бо потрачений час, чималі кошти на терапію – хочеться гарантій змін на краще), то можете отримати протилежні відповіді. Читати далі
17Жов, 2021
Втрата близької людини, емоційний розлад, зрада, припинення дружби, невдача в якійсь діяльності, Через все це виникає душевний біль.
Говорять, що час може вилікувати й загоїти рани. Так, час допомагає забути про біль і подивитись на все по-іншому, але жоден із травматичних досвідів не зникне назавжди, він просто згадуватиметься з меншим болем, ніж раніше. Читати далі
29Вер, 2021
Багато батьків не дозволяють здійснювати своїм дітям деякі вчинки тільки тому, що їм самим в дитинстві не дозволяли це робити. Але насправді абсолютно нормально, приміром, не доїдати порцію каші, їсти шкідливі солодощі або бігати по калюжах. А ось подібні заборони можуть відгукнутися дітям в дорослому житті. Читати далі
25Сер, 2021
Людину, яка ставить свої інтереси на перше місце не обов’язково егоїстична. Навпаки, відсутність любові до себе і незнання власних потреб не дає можливості розуміти й інших людей. В першу чергу треба піклуватися про себе, а потім вже вирішувати, як і в якому обсязі ви можете подбати про оточення і це не егоїзм. Читати далі
18Сер, 2021
Особисті границі — це виключно наш особистий простір: цінності, переконання, принципи, інтереси. Невидима межа між нами й іншими людьми. Протягом життя людини ці межі багато разів змінюються, і залежать від близькості з конкретними людьми. Читати далі
16Сер, 2021
Ми часто чуємо фразу про те, що нам або іншим людям потрібно долати свій спротив і виходити із зони комфорту. Вважається, що людина, яка не виходить із зони комфорту, упускає значну частину своїх можливостей в житті. Звично це дійсно так, адже не спробувавши щось нове, ми не досягнемо в цьому успіху. Але чи потрібно це робити кожній людині? Читати далі