Способен ли человек держать стресс под контролем?

Стресс — это естественная реакция организма во время опасных и неприятных ситуаций, это ощущение, которое испытывает человек, когда полагает, что не может эффективно справиться с возникшей ситуацией. Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку: они играют важную роль в дальнейших положительных изменениях в жизни самого человека. Читать далее