Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым.
Человека, который ставит свои интересы на первое место, не кажется эгоистом. Наоборот, отсутствие любви к себе и незнание собственных потребностей не дает возможности понимать и других людей. В первую очередь надо заботиться о себе, а потом уже решать, как и в каком объеме вы можете позаботиться об окружающих и это не эгоизм. Читать далее