Консультация психотерапевта

Приглашаю в терапию всех кто в поиске и в выборе лучшего для Вас решения в сложных ситуациях, помогу встретиться с собой, со своим внутренним миром и с миром, который всех нас окружает. Эти встречи бывают как удивительными и трогательными, но и бывают очень сложными, болезненными и иногда даже пугают. Обратившись ко мне, Вы можете быть уверены в конфиденциальности и в доброжелательном и безоценочном отношении.

Когда стоит записываться к психотерапевту ?

  • Усталость
    Постоянно ощущается усталость, хочется или спать или нет желания что-либо делать.
  • Пассивность
    Нежелание делать простые физические движения. Лень выбросить мусор, мыть посуду, чистить зубы ...
  • Изменился характер
    Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного разочарования
  • Нарушение сна
    Нарушается сон: приходит бессонница или постоянная сонливость.
  • Изменение настроения

    Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного разочарования

  • Самооценка

    Пропала вера в свои силы, причем настолько, что даже начинать что-то не хочется, потому что есть уверенность в провале.

  • Семейные проблемы
    Иногда решить семейные проблемы очень трудно, поскольку каждый считает, что прав.
  • Отношения или их отсутствие.

    Радость, доверие, безопасность, желание заботиться, давать и делиться - это то, что может быть в хороших отношениях. Почему они не длительные или их совсем нет?

  • Потеря родного человека
    Потеря родного человека может иметь глубокое и длительное воздействие на вашу жизнь.
  • Пищевые расстройства

    Пищевое расстройство иногда является симптомом страданий. Предотвращать заболевание гораздо легче и дешевле, чем его лечить.

  • Сложности в построении деловых отношений
    Деловые отношения - это общение, которое преследует какую-то определенную цель, получение конкретного результата и часто отличается от личных связей где мы можем просто получать удовольствие.
  • Откладываете изменения в своей жизни

    Почему так трудно внедрить важные и нужные изменения в жизни? Почему всегда что-то мешает и вы снова откладываете на «потом»?

  • Сложно говорить «нет» и отстаивать свои границы и желания

    Умение отказывать и не испортить отношения - это навык, который формируется с опытом, и ее можно прокачать.

  • Чувствуете одиночество

    Одиночество переживается очень болезненно. Это такое чувство, от которого мы хотим уйти, и делаем это, отвлекаясь на что-то.

Основные формы работы психотерапевта

В своей работе использую такие формы психотерапевтического взаимодействия, что позволяет эффективно помогать клиентам, в зависимости от запроса.

  • Индивидуальная психотерапия
    Показана клиентам, которые страдают от невротической депрессии, различных фобий, панических атак, различных психосоматических симптомов, сексуальных расстройств, зависимостей, нарциссических расстройств, острого состояния потери, посттравматического стрессового расстройства, жертвам насилия.
  • Психотерапия с детьми и подростками
    В этом случае работа проводится с семьями, где у детей есть разные проблемы. Это могут быть проблемы с поведением, адаптацией, или же у детей могут развиваться психосоматические симптомы. Параллельно работе с ребенком также необходима работа с членами семьи.
  • Индивидуальное консультирование
    Консультирование отличается от психотерапии тем, что консультант не акцентируется на концепции болезни, больше внимания уделяется жизненным ситуациям клиента и его собственным ресурсам.
  • Семейная психотерапия
    Она помогает парам, у которых есть определенные трудности в отношениях, разобраться в ситуации и осознанно изменить ее к лучшему.
  • Групповая психотерапия
    Терапевтический эффект групп эффективный благодаря большому количеству поддержки от участников, выходит из совместного проживания определенного опыта в ситуации «здесь и сейчас».
  • Бизнес консультирование
    В бізнес консультуванні з психотерапевтом ефективно вирішуються завдання по мотивації персоналу, формуванню атмосфери в колективі, запобіганню прихованих конфліктів, вирішенню критичних ситуацій...

Психотерапия предназначена для психически здоровых людей, которые испытывают психологические или физиологические трудности или остро нуждаются в изменении в своей жизни или разобраться в сложных ситуациях ...

Как проходит прием у психотерапевта?

Психотерапия - разговорная практика. Это означает, что большую часть времени вы будете разговаривать со специалистом. Но это будет не обычный разговор, как с другом - у него будут вплетаться терапевтические методы, исследования вашего внутреннего мира и работа над собой. Чтобы не нервничать перед первым приемом и снизить уровень стресса следует знать как проходит сеанс психотерапии. Это сделает психотерапию продуктивной.

  • Сформулируйте, что беспокоит

    На первой встрече постарайтесь определить и сформулировать, что вас беспокоит, что вас не устраивает и что вы хотели бы поменять. Подумайте, какого результата вы хотели бы достичь и как вы поймете, что это получилось. А именно как должно измениться жизнь, чтобы оно вам нравилось. От чего вы хотели бы избавиться или наоборот что-то интегрировать.

  • Первая встреча
    Для психотерапевта важно знать, как оценить имеющуюся проблему клиента и понять, будет ли в этом случае полезна предлагаемая терапия или лучше будет направить клиента к другому специалисту. Специалист поможет Вам сформулировать Ваш запрос и расскажет, какая психологическая работа и какой примерно длительности возможна в Вашей ситуации.
  • Что ожидать от психотерапии?
    Психотерапевт не вправе давать советы или решать за клиента, что Вам лучше. Психотерапевт ориентируется на потребности клиента, сопровождая и помогая ему пройти своим путем. Он не может прожить него боль, растерянность или радость, — но знает, как помочь в поиске ресурсов и сил, разделяет с переживания, которые клиент доверяет.

Мифы о психотерапии.

Психотерапия окружена множеством ложных представлений и мифов. И поэтому очень часто в жизни и во время психологических консультаций приходится сталкиваться с проявлениями этих мифов.

Запись на терапию

В нашей жизни часто случались ситуации, когда мы не поступили так, как бы хотелось. Это может привести к тому, что такие «незавершенные ситуации» могут оставить след на нашей психике, а, накапливаясь, приведет к нарушению психического здоровья. Психотерапевт помогает их завершить, освобождая большое количество энергии для жизни не в мрачном прошлом и не в тревожном будущем, а в ярком настоящем.


.

0Shares