На сегодняшний день психотерапия находит огромную популярность и является очень востребованной. Она необходима не только людям с психическими заболеваниями, но и полезна тем, кто столкнулся с жизненными кризисами. Непредсказуемость в жизни и различные проблемы являются лишь незначительной долей нашего бытия, и уменьшить их влияние на жизнь можно, если научиться правильно понимать себя. Именно этим занимается психотерапевт. Приглашаю на индивидуальные консультации и буду рад помочь пройти путь познания и личностной трансформации.
Предлагаю развенчать несколько мифов о психотерапии.
Миф 1. Психотерапевт и психолог это одна и та же профессия.
Миф 2. К психотерапевту ходят лечиться люди с психическими расстройствами.
Миф 3. Психотерапевт должен дать совет и научит жить.
Миф 4. Сильный человек может сам справиться со своими проблемами без помощи психотерапевта.
Миф 5. Психотерапия - для тех, кому не с кем поделиться и отсутствует поддержка.
-
Консультация психотерапевта
Психотерапевт онлайн, психологическая помощь, психотерапия.
Моя профессиональная поддержка, как сертифицированного гештальт психотерапевта, позволит Вам:
- поднять свою самооценку;
- избавиться от фобий й страхов;
- понимать реакции и слова других людей;
- научиться отстаивать личные границы;
- найти истинных друзей, интересную роботу и заниматься своїм хобби;
- строить продуктивные отношения с партнерами или коллегами по работе;
- наконец решить семейные проблемы, найти взаимопонимание со своими родными;
- получать удовольствие от своей деятельности и успехов в ней;
- выйти из депрессивного состояния, или заблаговременно предупредить депрессию;
- избавиться от проблем со сном и повышенной тревожностью;
- завершить безуспешно множественные посещения врачей из-за страдания от психосоматического заболевания;
- успешно преодолеть возрастные кризисы;
- освободиться от комплексов и вредных привычек;
- находить наилучшее для себя решение в сложных жизненных ситуациях;
- разобраться в сложностях личных отношений или же решать их отсутствии;
- полюбить себя и свое тело;
- получить поддержку при горевание потери близкого человека;
- перестать откладывать важные изменения в своей жизни;
- научиться чувствовать и понимать свои потребности и найти смысл своего существования;
- находить баланса между работой и личной жизнью и многое другое.
Терапия нужна не только тогда, когда есть проблема - это средство адаптации в современном мире.
Основные виды психотерапии.
В психотерапии есть различные направления и методики, работающие с жизненными проблемами, в том числе с психическими расстройствами.
Когнитивно-поведенческая.
Психоанализ.
Аналитическая.
Психодрама.
Благодаря актерской игры различных жизненных ситуаций в терапевтической группе, происходит проживания участниками эмоций и совершение действий, которые не всегда можно выразить в реальной жизни. Таким образом, находятся навыки решения личных проблем, связанных с воспроизведением страхов, фантазий и конфликтных ситуаций.
Гештальт-терапия.
В гештальт-терапии психотерапевт не занимается интерпретацией бессознательного клиента, а помогает ему в развитии самосознания. Психотерапевт участвует в процессе терапии, взаимодействуя с пациентом в диалоге и не является пассивным наблюдателем. С помощью гештальт-терапии появляется целостное восприятие себя. Человек учится жить "здесь и сейчас", а не в своем прошлом или в фантазиях.